フライドポテトは低FODMAPか?工場で作られた冷凍フライドポテトを深く見る
でも、低FODMAPダイエットを実践している人なら、フライドポテトは低FODMAPなのだろうか?簡単な答え:純粋なジャガイモから作られた、味付けされていないフライドポテトは低FODMAPです。この記事では、製造工程から成分分析まで、その理由を説明し、低FODMAPフライドポテトの見分け方を解説します。工場で作られる冷凍フライドポテトの製造方法 冷凍フライドポテトがどのように作られるかを理解することは、そのFODMAP含有量を明確にするのに役立ちます:原材料の選択ジャガイモを洗い、皮をむき、均一な短冊状に切る。 続きを読む